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Das optimale Golfer Warm-Up - nicht nur für Profis

Vorbereitung ist die halbe Miete – das gilt auch fürs Golf spielen. Bei den Profis ist es bereits Standard, sich neben dem Schwungtrainer auch mit einem Fitness-Coach auf die Saison vorzubereiten.

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5 Gründe, warum Lachen Dich gesund und glücklich macht

Heute ist „Tag der Macht des Lächelns“. Grund genug für uns einmal zu recherchieren, welche Wirkung denn ein freundliches Lachen tatsächlich auf uns hat. Und wir können sagen: Lachen lohnt sich! Seht selbst…

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Winterspeck Ade mit SHENTISPORTS®

Wenn morgens endlich wieder die Vögel anfangen zu zwitschern, wir auf dem Weg zur Arbeit die ersten Krokusse am Wegesrand blühen sehen und die Daunenjacke endlich im Schrank verschwindet, beginnt die schönste Zeit im Jahr: Der Frühling startet durch...

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Die besten Schlankheits-Tipps

Bewusstes Essen, viel trinken und genügend Bewegung – meistens wissen wir genau, warum sich unerwünschte Kilos auf unseren Hüften breit machen. Es fehlt die Zeit für Sport und Bewegung. Der Stress lässt nur das schnelle und unregelmäßige Essen...

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Einfach abnehmen im Alltag

Abnehmen ist für viele von uns ein immer wiederkehrendes Thema. Wenn die ersten Sonnenstrahlen auf der Haut kitzeln, steigt das Bedürfnis nach luftiger Kleidung. Doch wie soll man mehr Haut zeigen und sich dabei wohlfühlen, wenn der Winterspeck...

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