Gute Vorsätze – Gute Wirkung

Alle Jahre wieder sind sie da: Die guten Vorsätze. Kaum ist die Weihnachtsgans vom Tisch, überlegen wir, wie wir im nächsten Jahr fitter und gesünder leben können. Mehr Sport und Bewegung gehören nicht umsonst zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen.

Gerade zu Jahresbeginn sind wieder viele Magazine voll mit den besten Tipps zum Thema „Fitness und Gesundheit“. Fitnessstudios freuen sich über den Andrang im Eingangsbereich, doch erfahrungsgemäß ebbt der Fitnesswahn auch nach einigen Wochen wieder ab.

Dabei kann es so einfach sein, täglich etwas für sein körperliches Wohlbefinden zu tun – auch über den Februar hinaus... Wer das digitale Trainingsprogramm „FITMIT5®“ täglich in den Arbeitsalltag integriert, überlistet den inneren Schweinehund endlich für alle Zeiten.

Durchhalten statt Durchhängen

Mehr Sport, gesunde Ernährung, mehr Schlaf, mit dem Rauchen aufhören... Gute Vorsätze fassen wir vornehmlich für das neue Jahr. Sagen wir, die Meisten zumindest für die ersten Wochen des neuen Jahres. Denn die Liste ist oft zu lang und zu schnell schleichen sich alte Gewohnheiten wieder ein.

Damit die Ziele nicht wie Seifenblasen zerplatzen, gibt es FITMIT5®. Es lässt sich bequem in den Arbeitsalltag einbauen, denn was gibt es Besseres als mit Gleichgesinnten ein Ziel gemeinsam zu verfolgen.

5 Minuten Bewegungseinheiten sind perfekt aufeinander abgestimmt und sind eine sprudelnde Energiequelle für Körper und Geist. So engagiert man sich als Team und spürt gleichzeitig seinen individuellen Erfolg. Durch das Shenti Points Sammelprogramm kann sich jeder zusätzlich auch noch selbst motivieren.

Vitalität durch Bewegung

Körperliche Aktivität ist eine Voraussetzung für ein gesundes Leben. Stillstand ist Rückschritt – das ist nicht umsonst eine bekannte Lebensweisheit. Bewegungsmangel führt zu den Klassikern unter den Beschwerden, mit denen die meistens Menschen Ihren Arzt aufsuchen:

Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenleiden bis hin zu Bandscheibenvorfällen sind die Folgen. Als Schlüssel zu einer besseren Haltung und zur Vermeidung dieser Beschwerden ist FITMIT5® eine effiziente Möglichkeit, den Arbeitnehmern die betriebliche Gesundheitsprävention auf modernste Art und Weise zu bieten.

Das digitale Programm lässt sich kinderleicht in den Arbeitsalltag einbauen. So kommt man als Team gemeinsam schwungvoll ins neue Jahr und bleibt es auch.

FITMIT5® – zeitgemäßes Pausenprogramm

Der Jahreswechsel steht traditionell für neue Impulse, das Leben zu verändern. Damit die Ziele, die man sich in der Silvesternacht gesteckt hat, auch erreichbar sind, ist es wichtig, realistisch zu bleiben und seine eigenen Ziele konkret zu formulieren. Denn jeder Mensch ist anders. Genau darauf legt FITMIT5® besonderen Wert: in rund 160 Videoanleitungen findet jeder sein perfektes Übungsprogramm.

FITmit5 trägt durch seine Einfachheit erheblich dazu bei, die persönlichen Fitnessziele zu verwirklichen:

  • digital
  • individuell
  • wirksam

Gesundheitsfördernde Maßnahmen mit den Pausen von FITMIT5® sind nicht nur für die Erhaltung der Gesundheit wichtig, sondern auch von enormer, wirtschaftlicher Bedeutung.

Direkte und indirekte Kosten, die dem Arbeitgeber durch Ausfallzeiten entstehen, werden gesenkt.

Bewegung – der Schlüssel zur Gesundheit

Bewegung – in jeglicher Form – setzt erwiesenermaßen Glückhormone frei. Unser Gehirn funktioniert besser und wir sind – kurz gesagt – einfacher besser drauf. Um ein körperliches und seelisches Gleichgewicht dauerhaft zu erhalten, ist FITMIT5® wie geschaffen.

Jeden Tag in den Job eingebaut, werden die üblichen Verdächtigen unter den Beschwerden dauerhaft minimiert und die eigene Gesundheit gefördert. Jede Einheit von Bewegung hat eine heilsame Wirkung auf unseren Körper. Der Vorteil von FITMIT5® ist außerdem, dass sich unser Körper diesen Übungen sehr schnell anpassen kann. Bereits nach kurzer Zeit fühlen wir uns rundum wohl.

Darum: Am besten direkt ab heute: FITMIT5® testen - www.fitmit5.de