News

BARMER und DIGITALHUB starten "Feelgood Management"

Die Barmer und der Digitale Hub Region Bonn haben eine Gesundheitskooperation im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung vereinbart. Kontakte waren beim Ideenmarkt der Industrie- und Handelskammer (IHK) Bonn/Rhein-Sieg in Sankt Augustin...

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ARBEITEN, WO ANDERE URLAUB MACHEN!

Du liebst und lebst Deinen Job als Trainer, bist begeisterungsfähig, authentisch und hast ehrliches Interesse am Wohlergehen von Menschen? Dann bist Du bei SHENTISPORTS® genau richtig und kannst unser Team ab dem Frühjahr 2019 verstärken!

 

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PFT® Ausbildung Bonn 2018

Der erfolgreiche Trainer heute und in Zukunft

Noch vor einigen Jahren gehörten Personal Trainer zu den Exoten der Fitness Branche. Dank einer starken Professionalisierung vor allem im Ausbildungssegment hat sich das ehemalige Nischenprodukt Personal Training zu einem echten Nachfragemarkt...

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Dresdner Uniklinikum fördert Mitarbeiter-Gesundheit mit online-Bewegungsprogramm

Uniklinikum zählt zu Deutschlands gesündesten Unternehmen / Neues Training an Bildschirmarbeitsplätzen ergänzt Betriebliches Gesundheitsmanagement

 

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DER STOFFWECHSEL-KICK AM MORGEN – STARTEN SIE DEN TAG MIT EINEM GROßEN GLAS WASSER

Stell Dir vor, Du würdest tagsüber acht Stunden lang gar nichts trinken. Wie würdest Du Dich dann fühlen? Richtig… durstig, ausgelaugt, alles andere als gut. Und genau das muten wir jede Nacht unserem Körper zu.

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FINGERSPITZEN-MEDITATION

Du stehst total unter Strom, bist genervt und schaffst es gerade nicht, dich auf eine Sache zu konzentrieren? Dann nimm dir fünf Minuten Zeit und probiere die Fingerspitzen-Meditation. Du wirst überrascht sein, wie fokussiert und ruhig du danach...

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