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Dresdner Uniklinikum fördert Mitarbeiter-Gesundheit mit online-Bewegungsprogramm

Uniklinikum zählt zu Deutschlands gesündesten Unternehmen / Neues Training an Bildschirmarbeitsplätzen ergänzt Betriebliches Gesundheitsmanagement

 

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DER STOFFWECHSEL-KICK AM MORGEN – STARTEN SIE DEN TAG MIT EINEM GROßEN GLAS WASSER

Stell Dir vor, Du würdest tagsüber acht Stunden lang gar nichts trinken. Wie würdest Du Dich dann fühlen? Richtig… durstig, ausgelaugt, alles andere als gut. Und genau das muten wir jede Nacht unserem Körper zu.

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FINGERSPITZEN-MEDITATION

Du stehst total unter Strom, bist genervt und schaffst es gerade nicht, dich auf eine Sache zu konzentrieren? Dann nimm dir fünf Minuten Zeit und probiere die Fingerspitzen-Meditation. Du wirst überrascht sein, wie fokussiert und ruhig du danach...

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ARBEITEN, WO ANDERE URLAUB MACHEN!

Du liebst und lebst Deinen Job als Trainer, bist begeisterungsfähig, authentisch und hast ehrliches Interesse am Wohlergehen von Menschen? Dann bist Du bei SHENTISPORTS® genau richtig und kannst unser Team ab dem Frühjahr 2018 verstärken!

 

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Stress und Bewegungsmangel - die Herausforderungen für den modernen Menschen

Der menschliche Körper ist für Bewegung konzipiert und das für eine Nutzungsdauer von ca. 100 Jahren. Doch in unserer technisch hoch entwickelten Gesellschaft nutzen wir unseren Körper nicht mehr so wie es die Menschen noch vor einigen Jahrhunderten...

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Bewegung und Entspannung am Arbeitsplatz – so selbstverständlich wie Zähneputzen

Bewegung ist das A und O. Auch am Arbeitsplatz – und am besten noch mit Fun-Faktor. Hierzu reichen schon kleine Zeitfenster, in denen sich Bewegung auch ohne viel Aufwand, Gymnastikmatte und Sporthalle realisieren lässt. Leichter gesagt als getan?

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